인천국제공항공사는 보안검색요원 등 비정규직 직원 1천902명을 직접 고용하기로 결정했습니다. 이러한 결정은 '정규직 직원의 자리를 뺏는 조치'라는 취업준비생들의 불만을 만들어냈습니다.

2020년 6월 25일 황덕순 청와대 일자리 수석은 tbs라디오 '김어준의 뉴스공장'에 출연해 인천공항 정규직 전환과 관련된 이야기를 했는데요.

"비정규직 보안검색직원의 일자리를 정규직으로 전환하는 것"이고 "현재 공사에 취업을 준비하는 분들의 일자리와는 관련이 없다"라고 얘기했습니다.

또한 문재인 대통령이 2017년 5월 인천공항에서 발표한 '공공부문 비정규직 제로' 시점을 전·후로 입사한 분들의 정규직 전환 요건이 다르다고 얘기했습니다.

2017년 5월 12일 이전 입사자 : 인성검사 또는 적격심사

2017년 5월 12일 이후 입사자 : 필기시험 등 공채 절차

또한 황수석은 일각에서 제기되는 채용 공정성의 문제와 관련해서 "국민의 생명·안전과 관련한 일자리는 안정돼야 한다는 것이 기본 방향이었다고" 말하며 "채용 과정의 공정성과 조금 다른 측면에서 노동시장의 공정성을 지향하는 과정이었다"라고 강조했습니다.

▣ 인천공항 정규직 전환이 논란이 되는 이유??

인천국제공항공사는 대학생이 꼽은 가장 일하고 싶은 공기업 TOP10 중에서 3년 연속으로 1위를 차지했으며 그 이유로는 '만족스러운 급여와 보상제도(24.1%)'를 차지했습니다.

위 이미지는 인천국제공항 2019년도 상반기 일반직 신입직원(채용형 인턴) 채용 공고의 '응시자격'과 '우대사항'입니다.

물론 응시자격이 엄청 높다고 말할 수는 없지만 합격자의 평균 스펙은 이를 넘어서기 때문에 인천국제공항에 채용되기 위한 취업준비생들의 노력은 말로 표현하기 힘들 것입니다.

반대로 인천공항 보안검색요원의 지원 요건은 무엇일까요?

- 신입 : 고졸 이상

- 성별무관

- 연령 무관

- 자격증 무관

업무 분야는 다르지만 응시자격은 매우 큰 차이를 보이고 있습니다. 이것이 인천공항 정규직 전환 논란의 포인트인 것 같습니다.

"불공정하다"

설문과 응시자격을 통해 알 수 있듯이 많은 사람들이 만족스러운 급여와 보상을 받기 위해 입사를 위한 시간과 노력을 쏟아붓고 있는데 특혜를 받는다는 생각을 갖게 하기 때문인 거 같습니다.

이 부분에 대해서는 의견이 나뉠수 있다고 생각합니다. 이부분에 대해서는 말을 아끼겠습니다.

아래는 공기업 비정규직의 정규직 전환과 관련한 국민 청원입니다. 의견이 같은 분이라면 청원에 동참하시는 것도 올바른 미래를 만들어가는 방법이 될 수 있다고 생각합니다.

https://www1.president.go.kr/petitions/589941

경기도 안산에 위치한 유치원에서 원생들이 집단으로 식중독 증세를 보여 보건당국에서 역학조사에 들어갔다고 합니다.

해당 유치원은 자체적으로 일시 폐쇄하였고 이달 말까지 휴원에 들어간다고 합니다.

지난 18일, 처음으로 식중독 환자가 나온 후 환자가 급증하고 있는데 이 유치원에 다니는 아이들 184명 중 6월 25일 현재까지 의심증상을 보이는 원생이 99명이며 그중 일부는 '햄버거병' 진단을 받았다고 합니다.

상록구 보건소는 원생과 가족 등 30여 명이 입원했다가 7명은 퇴원을 했지만 일부는 중증 상태라고 합니다.

햄버거병이란?

용혈성요독증후군의 별칭인데 이 병은 1982년 미국에서 덜 익힌 패티가 들어간 햄버거를 먹고 이 병에 걸렸다는 주장이 나오면서 붙은 것입니다.

의료계에서는 고기를 잘 익히지 않거나 살균되지 않은 우유 또는 오염된 야채 등을 섭취하면 걸릴 수 있다고 합니다.

햄버거병의 증상은?

몸이 붓거나, 혈압이 높아지고 심할 경우 경련이나 혼수상태 등의 신경계 증상이 나타날 수도 있다고 합니다. 

또한 적절한 치료가 이뤄지지 않을 경우 신장 기능이 크게 나빠지거나 용혈성빈혈 또는 혈소판감소증과 같은 합병증에 시달릴 수 있다고 합니다.

사망률은 약 5 ~10%로 매우 위험한 병입니다.

햄버거병 치료 방법은?

현재까지 적절한 예방법 및 치료법이 없으며 신장 기능이 많이 손상된 경우에는 투석, 수혈 등의 조치가 이뤄지고 있습니다.

선생님과 유치원·어린이집의 시스템을 믿고 아이를 맡기게 되는데 어린아이들이 이런 몹쓸병에 걸렸다는 것이 참 안타깝고 미안하네요.

빠르고 적절한 치료를 통해 아이들이 빠르게 건강을 회복하고 추후에도 건강에 이상이 생기지 않길 바랍니다.

이번 사태에 있어서 납품 업체, 유치원 등 어느 곳에서 문제가 발생한 것인지 정확하게 밝혀지고 조치가 취해지길 바랍니다.

올해는 늦게 찾아오는 거 같던 여름이 갑자기 찾아왔습니다. 매해 듣던 뉴스처럼 올해도 몇 년 만에 찾아오는 무더위가 될 거라는 뉴스가 많은데요.

건강하게 여름을 보내기 위해서는 냉방용품을 잘 구비해놔야겠습니다. 

오늘은 저렴한 비용으로 냉방 효과를 낼 수 있는 써큘레이터 선풍기 차이에 대해 알아보려고 합니다. 몇 해 전 나온 써큘레이터는 사람들에게 신문물(?)처럼 느껴지며 인기를 끌고 있는데요.

과연 써큘레이터 선풍기 차이는 무엇일까요?

써큘레이터 VS 선풍기 ROUND 1

써큘레이터는 선풍기에 비해 크기가 작은 편입니다.

그동안 우리가 알고 있던 세워놓는 선풍기에 비해서 써큘레이터는 작고 아담한 사이즈입니다.

써큘레이터 VS 선풍기 ROUND 2 

상하로 움직이는 제품이 많다.

기존의 선풍기는 좌우로 회전을 했는데 써큘레이터는 상화좌우로 움직이며 입체적인 바람을 만들 수 있습니다. 입체적인 바람을 만들며 공기 순환에 도움을 줍니다

써큘레이터 VS 선풍기 ROUND 3

소음이 적다. 

써큘레이터가 소음이 아예 없는 것은 아닙니다. 하지만 비슷한 세기의 바람을 만들어내는 선풍기 대비해서는 소음이 상대적으로 적은 편이라서 수면 시 사용하기에 좋습니다.

위의 3가지의 경우 제품에 따라 차이가 있을 수 있다는 점 참고해주시기 바랍니다.

써큘레이터 VS 선풍기 ROUND 4

써큘레이터는 바람을 '좁고 멀리' 보냅니다.

써큘레이터는 바람을 '좁고 멀리' 보내주고 선풍기는 '넓고 짧게' 보내주게 됩니다. 이런 차이로 써큘레이터는 공기를 순환하게 하게 도와줍니다.

써큘레이터 VS 선풍기 종합

1. 크기가 작다.

2. 상하로도 움직인다.

3. 소음이 적다.

4. 써큘레이터는 바람을 '좁고 멀리' 보낸다.

써큘레이터를 이용하면 선풍기처럼 가까이 두고 사용하지 않아도 되기 때문에 직접 바람맞는 걸 싫어하시는 분들이 이용하기에 좋은 제품인 거 같고 써큘레이터와 선풍기가 다른 제품이라기보다는 선풍기에 기능을 업그레이드한 모델이라고 생각하면 좋을 거 같습니다.

▣ 퇴직공제 적용대상 범위

1. 퇴직공제제도 당연 가입대상 사업장에서 근로하는 1년 미만의 일용·임시적 근로자

2. 당연 가입대상 사업장에서 252일 이상 퇴직공제부금을 적립한 자

3. 건설업에서 퇴직이나 사망, 60세에 이른자

▣ 건설근로자 퇴직공제금 신청대상

- 피공제자 본인이 독립하여 새로운 사업을 시작한 경우

- 건설업 이외의 사업(제조업, 서비스업 등)에 고용된 경우

- 기간의 정함이 없는 상용근로자로 고용된 경우

- 부상이나 질병으로 건설업에 종사하지 못하게 된 경우

- 피공제자의 나이가 60세에 이른 경우

- 적립일수 252일 미만인 피공제자가 65세에 이른 경우

- 피공제자가 사망한 경우

- 기타 건설업에 더이상 종사할 수 없는 사유가 있거나 종사할 의사가 없음을 입증하는 경우

▣ 건설근로자 퇴직공제금 신청 방법

[신청방법]

1. 공제회 지사 · 센터 : 방문, 우편(등기), 팩스, 이메일, 온라인, 모바일을 통해 서류 접수

2. 우정사업본부 방문(대행)을 통한 신청 *적립일수 252일 미만, 만 65세 이상자에 한함(2020. 05. 27 기준)

▣ 퇴직 사유별 준비 서류

▷ 공통서류

1. 퇴직공제금 지급 청구서

2. 신분증

3. 본인서명사실 확인서(팩스, 이메일, 우편 청구 시)

▷ 만 60세 이상 고령의 경우

1. 신분증 사본

▷ 새로운 사업을 시작한 경우

1. 본인명의 사업자등록증 1부(법인의 경우 법인등기부등본 추가 필요)

2. 영업허가증 또는 영업신고증 1부

3. 사유서 1부

▷ 건설업 이외의 업종 취업

1. 재직증명서(또는 고용확인서) / 4대보험 가입자 가입증명(또는 가입내역 확인서) / 건강보험 자격 득실확인서 중 1부

2. 사유서 1부

▷ 건설업 상용직 취업

1. 고용업체의 재직증명서 1부

2. 고용업체의 근로계약서 1부

▷ 부상·질병

1. 진단서, 소견서, 진료 확인서 또는 장해등급 결정문 1부

▷ 전업주부

1. 가족관계증명서 또는 주민등록등본 1부

▷ 출국

1. 항공권 또는 승선권 사본 등 귀국 입증 서류

2. 강제퇴거명령서, 송환지지서, 비자연장불허통보서, 출국명령서, 혼인관계증명서, 이혼결정문 등

3. 통장사본

▷ 학업

1. 재학증명서 1부

▷ 군입대

1. 입영통지서, 병적증명서 등 군입대 예정 또는 군복무 중임을 증명하는 서류 1부

▷ 노점상

1. 영업사진, 물품거래영수증

▷ 농업

1. 농지원부, 토지등기부등본, 토지(농지)임대차계약서, 농업경영체 등록 확인서, 농업경영체증명서, 농업인확인서 중 1부

2. 경작 확인서

▷ 간병

1. 가족의 진단서 또는 소견서

2. 가족관계증명서

3. 사유서

▣ 건설근로자 퇴직공제금 산정 및 지급

퇴직공제금은 납부한 공제부금 + 이자(월복리) 합하여 산정됩니다. 신청서를 접수한 후 14일 이내에 지급 됩니다. 

서류보완이 필요하거나 근무 관계 사실 확인, 부정수급이심 등이 있는 경우에는 시일이 더 소요될 수 있습니다.

집하란 상품이 출발하는 가장 첫 번째 단계인데요.

소비자가 구매한 물품을 판매자가 택배기사님에게 전달 완료했다는 뜻입니다. 

집하가 완료된 상품은 택배회사로 옮겨지게 되고 분류작업을 통해 상품의 도착지로 이동하게 됩니다.

네이버 택배운송장 조회 바로가기 

코로나19로 인해 외부활동이 많이 줄어들며 소비자들의 구매 패턴도 변화의 바람을 맞이하고 있습니다.

통계청에서 발표한 2020년도 4월 온라인쇼핑동향에서는 전년 동월 대비 12.5% 증가하였으며 거래액은 1조 3,309억 원 증가했다고 합니다.

이렇게 온라인 쇼핑이 증가하며 택배 이용량도 많이 늘어나게 됐는데요. 택배회사에서는 자체적으로 소화할 수 있는 물량의 한계가 있기 때문에 이 물량을 초과할 경우 지연배송의 문제가 발생하게 됩니다.

여기서 발생할 수 있는 문제는 집하 지연, 간선 지연, 배송 지연 등 배송의 각 단계에서 발생할 수 있겠습니다.

소비자에게 최대한 빠르게 상품이 도착할 수 있게 노력하시는 택배기사님들께 항상 감사드립니다.

HS CODE란 1988년 국제협약으로 채택된 국제통일상품분류체계(Harmonized Commodity Description and Coding System)의 약칭입니다.

쉽게 얘기하면 국제무역을 원활하게 만들고 관세율 적용에 일관성을 유지하기 위해 상품분류 체계를 통일하여 무역거래 상품을 숫자 코드로 분류한 것을 말합니다.

HS CODE가 중요한 이유는 상품 번호에 따라 관세율이 달라지기 때문에 잘못 선택 시 높은 관세율을 적용받을 수 있다는 것입니다.

▣ HS CODE 조회 방법

1. 관세법령정보포털에서 쉽게 확인할 수 있습니다.

관세법령정보포털 바로가기 : https://unipass.customs.go.kr/clip/index.do

2. 세계HS정보 선택

3. 세계지도에서 HS CODE 조회를 원하는 국가를 선택하세요. (우리나라 : 대한민국 국기 선택)

4. 우측 상단의 '검색'에 확인하려는 상품을 입력하세요

5. 저는 '볼펜'을 검색해봤습니다. 붉게 표시된 부분이 제가 찾던 항목입니다.

6. 노란배경의 빨간 글씨를 선택하면 상세 세율을 확인할 수 있습니다.

모든 사업은 최종적으로 세금과의 싸움이라고 말합니다. 관세법령정보포털에서 정확한 HS CODE 조회를 통해 최대한 낮은 세율을 적용받을 수 있도록 선택하는 것이 매우 중요하겠습니다.

2020. 06. 15 네이버 쇼핑에 등록된 업체 수는 총 330,343개 입니다.

쇼핑몰 수를 확인하는 방법은 다음과 같습니다.

① '네이버 쇼핑' 들어가기

② '몰 전체보기' 선택

③ '카테고리' 선택

④ '등록된 업체 수' 확인

스토어를 시작하게 되면 '씨앗' 등급 부터 시작하게 됩니다.

스토어를 처음 시작하는 단계인 '씨앗'과 '새싹' 등급은 네이버 쇼핑과 스마트스토어 사이트에서 등급명과 아이콘이 노출되지 않는다고 하네요.

열심히 하셔서 빠르게 파워등급 이상 올라가시길 응원합니다.

지방간이란 간에 지방이 끼는 것을 말하며 일반적으로 간 무게의 5% 이상 지방이 추적되었을 때를 지방간으로 정의합니다.

하지만 실제로 간의 무게를 측정하는 것은 불가능하기 때문에 간 조직 검사, 초음파 등의 영상 검사, 혈액 검사를 종합해서 지방간을 진단합니다.

▣ 지방간의 종류

지방간은 유발하는 원인에 따라 크게 알코올 지방간과 비 알코올 지방간으로 구분됩니다.

알코올 지방간은 술에 의해 생기는 지방간으로 성인 남성의 경우 1주 동안 소주 3병 이상, 여성의 경우 소주 2병 이상의 해당하는 알코올을 반복·장기적으로 복용했을 때 생기는 지방간을 말합니다.

비 알코올 지방간은 알코올 지방간의 기준에 미치지 못하며 비만, 제2형 당뇨병, 고지혈증과 연관돼서 생기는 지방간을 비 알코올 지방간이라고 말합니다.

지방간을 오랜 시간 방치했을 경우에는 간 내부에서 지속적으로 염증이 반복돼서 지방간염이라는 상태가 될 수 있습니다. 지방간염은 치료가 쉽지 않고 만성화되는 경향이 있으며 10명 중 1명에게서는 간이 딱딱해지는 간경변증으로 진행이 될 수 있으며 이런 간경변증은 간암의 위험인자로 알려져 있습니다.

▣ 간경변 증상

1. 복수 : 배에 물이 차는 것을 말합니다.

간의 단백질의 합성 기능이 저하되며 소변으로 배출돼야 하는 수분들이 배 또는 다리에 머물며 이런 증상이 생길 수 있습니다.

2. 출혈 : 피를 토하는 증상이 생길 수 있습니다.

식도정맥류 또는 위 정맥류 출혈이라고 부르며 딱딱해진 간으로 들어가지 못하는 혈액이 식도나 위장으로 가게 되어 혈압이 증가하여 갑자기 터지며 피를 토하는 증상이 생길 수 있습니다.

3. 간성혼수 : 혼수상태에 빠질 수 있습니다.

몸에 축적된 독성물질인 암모니아가 체외로 배출되지 못하여 혼수 증상을 일으킬 수 있습니다.

▣ 지방간의 치료방법

지방간의 치료 방법은 원인에 따라 치료방법이 다릅니다.

알코올 지방간

금주가 가장 중요합니다. 금주가 너무 어려울 경우에는 최소 2~3일간 간에게 휴식기간을 주는 것이 좋으며 기름진 안주보다는 영양소가 풍부한 음식을 같이 섭취하며 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

비 알코올 지방간

생활습관 교정하여 정상 체중을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 본인 체중의 약 10%를 감량하는 것이 좋지만 갑작스러운 체중 감소는 지방간을 악화시킬 수 있기 때문에 1주에 0.5 ~ 1Kg 이내로 체중 감량을 하는 것이 좋습니다.

마른 비만의 경우 근육량이 부족하여 지방간이 발생하는 경우가 있기 때문에 유산소 운동과 함께 주 2~3회 정도의 근력운동을 병행하는 것이 좋겠습니다. 

윈도우10 설치 후 microsoft store를 포함해 여러 앱들이 정상적으로 작동되지 않는 경우가 있습니다.

해당 문제가 발생하는 이유는 계정 프로필에 손상이 생겼기 때문이라고 하는데요.

해결 방법은 매우 간단하니 하단의 방법을 따라하시기 바랍니다.

Windows PowerShell 명령

1) windows 검색창에서 powershell을 검색하세요.

2) 관리자 권한으로 실행하세요.

3) 아래의 명령어를 입력하고 Enter하세요.

Get-AppXPackage -AllUsers | Foreach {Add-AppxPackage -DisableDevelopmentMode -Register "$($_.InstallLocation)\AppXManifest.xml"}

4) 작업이 완료될때까지 기다리고 증상을 확인하세요.

Good Luck

무더운 여름이 지나고 차가운 바람이 불기 시작하는 가을철 따뜻한 햇살을 받고 있으면 몸이 노곤노곤해지며 졸음이 몰려오곤 합니다. 낮잠이라도 잠깐 잘 수 있다면 한결 개운한 컨디션으로 오후를 보낼 수 있을 텐데 그 또한 쉽지 않기 때문에 졸음과의 싸움은 항상 힘겹습니다.

가을철 이런 졸음은 운전자에게는 매우 위험한 요소로 작용하는데요. 따뜻한 햇살을 받는 차 안에 있다 보면 졸음이 몰려오고 특히 식후에는 더욱 졸음을 참기가 어려워지는 것을 많은 운전자들은 경험해보았을 것입니다. 

이러한 졸음운전은 정체되는 도로에서는 가벼운 접촉사고로, 고속으로 달리는 중에는 생명에 영향을 주는 대형사고로 이어지기도 하는데요. 이런 졸음운전을 예방하기 위해 충분한 휴식을 취하는 운전자들이 많지만 놀랍게도 충분한 휴식과 상관없이 졸음운전을 하게 되는 경우가 있다고 합니다.

충분한 휴식을 취했는데도 불구하고 운전 중 졸음이 몰려오는 이유는 바로 차량 내부의 이산화탄소의 농도가 높아지기 때문입니다.

이산화탄소의 농도가 높아지면 두통, 졸음과 집중력 저하, 주의력 상실, 심박수 증가 등의 증상이 발생한다고 하는데요. 심한 경우에는 어떠한 상황이 발생하는지 인지할 수 없는 상태에서 교통사고를 유발할 수 있다고도 합니다.

가을철에는 창문을 열고 운행하기에는 바람이 차고 특히 최근에는 봄, 가을로 심각해지는 미세먼지 때문에 창문을 꼭 닫은 채 운전을 하는 경우가 많습니다. 사람은 호흡을 통해 공기 중 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출하는데요. 이 과정에서 배출된 이산화탄소가 닫힌 창문 때문에 외부 공기와 순환하지 못하고 차량 내부에 쌓이며 이산화탄소의 농도를 높이게 되고 차량에 탑승한 인원이 많을수록 이산화탄소의 농도는 더 빠르게 높아진다고 합니다.

이산화탄소의 농도를 낮추는 방법은 아주 간단합니다. 환기를 시켜주는 것인데요. 장시간 운전을 할 경우 30분에 한번씩 1~2분 정도 창을 열고 환기를 시켜주어 실내공기를 정화시켜주는 것이 좋겠습니다.

하지만 요즘처럼 미세먼지로 인해 환기를 시키는 것이 걱정될 경우에는 외부순환 버튼을 활용하는 것도 좋습니다. 외부순환 버튼은 외부의 공기를 차량 내부로 들어오게 하거나 들어오지 못하게 제어하는 버튼인데요. 외부에서 들어오는 공기는 케빈 필터(흔히 에어컨 필터라고 말합니다.)를 거치며 미세먼지를 거르고 차량 내부로 유입되기 때문에 미세먼지에 대한 걱정을 다소 줄일 수 있겠습니다.

선선하고 기분을 좋게 하는 가을. 쉽고 간편한 방법으로 졸음운전 예방하시고 안전운전하시길 바랍니다.

취업이 많이 어려운 시기입니다. 많은 기업들이 재정난으로 인하여 추가 인력을 뽑는 것에 대한 부담이 있고, 최저임금의 인상이 소상공인에게는 많은 부담이 되고 있어 취준생들 또는 간단한 아르바이트 자리마저도 잡기가 매우 어려운 시기인 거 같습니다.

기존에 일을 하던 분야에서 새로운 분야로 도전을 꿈꾸며 다양한 직장을 찾아봤지만 제가 갖고 있는 스펙으로는 업무시간에 비해 급여가 적거나, 나이 제한이 있거나, 노동강도를 버틸 수 없을 것 같은 직종만 지원이 가능했습니다.

다양한 기업에서 블라인드 채용을 시작하고 학력으로 지원 자격을 제한하는 채용 제도를 변화시키려고 하지만 현재로는 많은 지원자들을 선별하기 위한 방법으로 변화하고 있지만 아직은 과도기로 생각됩니다.

제가 원했던 직장의 조건은 출퇴근 시간이 30분이 이내여야 하고, 주 5일 또는 경우에 따라 격주 근무를 하고 급여보다는 회사의 복리후생이 좋은 곳이기를 바랬습니다.

그러던 중 찾게 된 곳이 이케아이고 이케아 정직원 공고를 기다리다 지원하게 됐습니다.

이케아는 채용에 있어 학력의 제한은 전혀 없는 회사입니다. 저처럼 서류상으로 고졸인 사람도 제한 없이 지원할 수 있습니다. 한가지 걸리는 부분이 있다면 이케아는 영어 인터뷰를 진행하는데 제가 가장 약하다고 생각하는 부분이었고 가능하다면 업무에서 영어의 중요도가 떨어지는 부분을 찾으려고 했습니다.

제가 지원한 분야는 말씀드리지 않고 이케아 정직원 코워커 입니다. 

▣ 면접 진행 순서

모든 채용 과정이 그러하듯 처음에는 이력서와 자기소개서를 제출해야 합니다. 정해진 양식 없이 자유롭게 작성하여 제출하면 됩니다.

정확한 내용을 물어보진 않았지만 채용 일정에 맞춰 해당 부서에 필요한 사람을 1차 선별하여 전화로 연락을 주는 거 같습니다. 이케아에 지원을 하셨다면 모르는 번호로 전화가 와도 우선은 받으시는 게 좋습니다.

저는 전화인터뷰를 통해 간단하게 지원 동기, 기타 문의사항을 인터뷰했습니다. 감기에 걸린 상황에서 잠을 자다 전화를 받고 횡설수설했지만 감기로 약을 먹어 컨디션이 좋지 않아 죄송하다고 양해를 구하니 충분히 이해해주셨습니다.

(이런 상대방에 대한 매너와 채용 과정에서 긴장 또는 당황하는 지원자를 편한 분위기로 만들어 주며 최대한 본인의 본 모습을 나타낼 수 있게 기회를 주는 것이 이케아의 채용 방법이라는 느낌을 받았습니다.)

전화 인터뷰가 종료되며 면접 일정을 안내해주시고 메일로도 정확한 일정을 보내줍니다.

이케아의 인터뷰 방식은 정해진 틀이 없는 것 같습니다. 이 부분이 한국 사람들한테 가장 어려운 건데 정해진 틀과 정답을 맞히는 것 위주로 교육받고 일해왔던 모습과는 사뭇 다른 거 같습니다. 지원하는 부서, 채용 방법에 따라 인터뷰의 방법과 과정이 다양하게 변화하는 거 같습니다. 그룹 인터뷰는 약 2시간 정도 진행됐습니다. 

인터뷰의 시작과 함께 면접관이 이케아에 대한 소개와 채용 중인 업무에 대한 간단한 소개가 진행되었고 8명의 인원이 모여 간단한 자기소개와 이케아에 대한 느낌을 나누는 대화의 시간을 가졌습니다. 이 부분에서 개인적으로 아쉬운 점이 많았습니다. 지원자들이 입사를 간절히 원하는 마음은 알겠으나(저도 간절했습니다.) 대화의 주제가 자기소개인데 주제와 맞지 않는 준. 비. 된 얘기를 외워서 말하는 분들이 많았습니다.  철저한 준비는 좋은 결과를 만들겠지만 준비한 내용이 주제와 맞지 않는다면 과감히 버리는 것도 전략이라 생각됐습니다. 

그룹 인터뷰의 메인은 레크레이션 같은 시간인데요. 주어진 과제를 그룹 활동을 하며 해결하는 과정을 2차례 진행했습니다. 레크레이션의 주제는 느낌상 매번 다를 것이라고 예상되었습니다. 충분히 당황할 수 있지만 당황하지 마시고 어떻게 하면 될까를 생각하면 좋겠습니다. 

팁이라면 처음에 면접관이 소개하는 업무 소개를 경청하시고 그 업무에 적합한 사람은 어떤 성향의(실력 x) 사람이어야 할까? 에 대해 고민하시면 좋을 거 같습니다. 지원 업무에 따라 다르겠지만 제가 지원했던 분야는 실력을 뽐내야 하는 분야는 아니었습니다.

저는 레크레이션 시간을 단순히 즐긴 거 같습니다. 새로운 경험이 재미있었습니다. 그룹 인터뷰가 종료된 후 추후 일정을 알려줍니다.

1차 인터뷰의 결과는 모두 유선으로 통보된다고 합니다. 모르는 번호라도 꼭 받으시는 게 좋겠습니다. 다행히도 1차 인터뷰는 통과를 했고 한 번 더 인터뷰를 하면 좋겠다는 연락을 받게 되었습니다. 2차 인터뷰는 개별 인터뷰로 경우에 따라 몇명과 인터뷰를 진행할지 모른다고 했습니다. 

저는 매니저 2분과 인터뷰를 진행하였는데 이때도 지원자를 배려하기 위해 노력하시는 부분이 보였습니다. 굉장히 편한 분위기에서 인터뷰는 진행되었습니다. 이케아를 지원한 동기, 해당 업무를 지원한 동기, 해당 업무는 어떤 것을 하는 것일지?, 해당 업무에서 발생하는 일들은 어떤 것들이 있을지에 대한 업무 관련성에 대한 질문과 개인적인 성향을 확인하기 위한 질문인 친구들은 본인을 어떻게 생각하나요?, 가장 행복했던 기억은? 등의 질문을 받았습니다.

부드러운 분위기에서 자연스럽고 편안한 대화를 갖는 시간이었습니다. 

중간에 영어 인터뷰도 진행됩니다. 영어 실력을 확인할 생활영어와 업무와 관련된 영어 질문을 받게 됩니다. 저는 굉장히 당황했습니다. (만약 안된다면 영어 때문일 가능성이 아주 높을 거 같습니다.)

팁이라면 이때도 편하고 솔직한 대화를 나누면 될 거 같습니다. 지원자가 상대하는 면접관은 한두 명, 한두 번 면접을 보는 분들이 아닙니다. 지원자가 진실을 얘기하는지 거짓을 얘기하는지 다 보인답니다. 2차 인터뷰의 결과도 유선으로 연락이 옵니다.

아직 2차 면접의 결과가 발표가 나지 않았는데 좋은 결과가 나오길 기대해봅니다.

이번여름은 지독할 정도로 무더운 날씨의 연속이었습니다. 햇볕은 뜨겁고 비는 오지않고 습하고... 전기요금이 얼마 나올지 두려움도 있지만 낮에는 생활하기 힘들고 저녁에는 잠을 자기 어려워 거의 24시간 에어컨을 작동하고 살았습니다.

무더위가 한참이었던 며칠 전 우리집 에어컨에 문제가 발생했습니다. 

사회생활의 시간이 길어질수록 다양한 사람을 만날 기회가 많아지고, 많은 이벤트들이 발생하게 됩니다. 너무 많은 정보를 접하다 보니 메모를 하지 않으면 누구와 언제 무슨 일이 있었는지 기억하기가 쉽지 않습니다. 

개인별 차이가 있겠지만 저는 기억력이 좋은 편이 아니고 업무 특성상 다양한 사람들과 자주 만나다 보니 다른 사람과 혼돈하거나 잊게 되는 경우가 많은 편이라 최대한 많은 정보들을 자세하게 메모하려고 노력하고 있습니다.

다양한 방법을 이용하여 메모를 했었는데 수첩에 메모를 하는 경우에는 분실의 위험과 관리의 불편함이 있고 정보를 찾을 때 처음부터 끝까지 찾거나 다른 곳에 작성된 경우가 있기도 했습니다.

다행히도 최근에는 스마트폰 자체에 메모 기능이 있고 다양한 어플을 활용해서 메모를 할 수 있지만 최대한 새로운 것을 추가로 사용하지 않으며 메모를 오랜 기간 유지할 수 있는 방법을 공유하려고 합니다.

메모는 오랜 시간이 흐른 뒤에도 필요할 때 쉽게 찾을 수 있어야  가장 효과적인 메모 방법이라고 생각하는데요.

제 기준에 가장 적합한 메모장은 '구글 주소록'입니다.

저는 대부분의 계정을 구글과 동기화하여 사용하고 있어 익숙하고 많은 주소록 또는 메모 어플을 만드는 회사들이 있지만, 현재로서는 구글이 가장 오래 살아남을 기업이라 생각되기 때문에 구글을 선택하게 되었습니다.

▣ 구글 주소록을 활용한 메모 입력 방법

[pc버전]

해시태그(#)를 사용하는 이유는 메모의 시작을 쉽게 확인하기 위해 개인적으로 사용하는 표시입니다.

날짜별로 입력이 되어있고 최신순으로 확인할 수 있게 최근 정보를 가장 상단에 입력하고 있습니다.

이분의 경우에는 저의 고객으로 2016년 4월부터 관계를 형성하게 되었고, 고객과 주고받은 정보는 구글 주소록에 시간 역순으로 정리되어있습니다.

모바일 버전의 구글 주소록에서 확인하는 모습은 아래와 같습니다.

업무상, 모임관리를 위해 설문조사를 하는 경우가 많습니다.

지금은 펜과 종이를 사용하는 것보다 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 것이 더 익숙한 시기인데요. 간편하게 설문 조사를 진행하고 결과에 대한 통계까지 한눈에 확인할 수 있는 구글 설문지를 소개하려고 합니다.

네이버에서도 설문지 기능이 있는 것으로 알고 있는데 아직 사용해보지는 않았습니다. 저는 대부분 구글을 활용하여 공유 및 동기화 해서 사용하기 때문에 구글 설문지를 사용하고 있습니다.

개인적으로 설문지 제작, 배포, 확인이 간편하여 만족도가 높은 구글 설문지를 만드는 방법에 대해 소개해보겠습니다.

처음에는 어색하고 어려워 보이지만 구글 설문지는 초보자가 만들기 간편하게 되어있으며 대부분의 제품들이 그러하듯 사용자가 자주 사용하는 메뉴만 사용하게 되니 금방 익숙하게 사용하실 수 있습니다.

답변 방식을 어떻게 만드느냐가 가장 중요한 부분인데요. 질문지를 어떻게 만드느냐에 따라 설문조사 대상의 정확한 의사를 확인할 수 있고 원하는 조사 결과를 얻어낼 수 있습니다. 

예를 들어 질문이 '당신은 부먹? 찍먹?'이라면 단답형 답변보다 객관식으로 답변을 지정했을 때 의도하지 않은 답변을 피할 수 있으며 조사자가 텍스트를 입력하지 않아도 되기 때문에 간편하게 설문에 참여할 수 있습니다.

우측 위젯의 +를 선택하면 질문을 선택할 수 있습니다. 새로 만들어지는 질문은 선택된 질문의 아래에 생성되기 때문에 질문을 만들다 중간에 추가하고 싶은 경우 추가할 위치 바로 위의 질문을 선택한 후 +표시를 누르면 됩니다.

필수 항목을 지정하여 설문지에 반드시 얻어야 하는 정보를 얻을 수 있습니다. 필수항목을 설정 할 경우 질문의 제목에 * 표시가 되고 답변을 입력하지 않을 경우 설문지 제출이 불가합니다.

질문지 우측하단의 메뉴를 선택하면 설명을 추가로 입력할 수 있습니다.  설명을 추가하여 조사대상의 이해도를 높일 수 있습니다.

이미지와 동영상은 추가가 가능하지만 이미지와 동영상에 질문을 만들수는 없습니다. 중간중간 미리보기를 하며 이미지 또는 동영상의 위치를 조절해주세요.

구글 드라이브에서 만드는 설문지는 변경사항이 있을 때마다 자동으로 저장되어 안전합니다. 설문지 좌측 상단의 이름은 최초 '제목 없는 설문지'로 되어있는데 원하는 제목으로 변경해주시면 됩니다.

구글설문지 만드는데 필요한 가장 기본적인 방법을 포스팅 하였습니다. 추가적으로 답변 받는 방법, 설문지 꾸미는 방법 등 더 디테일하게 정리하여 업로드 하겠습니다.

도움이 되셨다면 좋아요와 공유 부탁드립니다.

역대급 더위로 인해 거의 24시간 에어컨을 가동하게 되는 여름입니다. 전기료 누진이 걱정이지만 너무 덥기 때문에 도저히 끌 수가 없네요. 

실내·외 온도차로 인해 감기, 냉방병으로 고생하시는 분들이 많은데요. 낮에는 그나마 괜찮지만 특히 밤만 되면 기침이 심해지고 두통과 발열 또한 심해집니다. 밤중에 심각해지는 기침은 본인뿐 아니라 가족의 숙면도 방해하게 되는데요. 숙면을 취하지 못한 다음날에는 더위와 에어컨 바람 때문에 컨디션이 더 안 좋아지는거 같습니다.

병원에서 처방을 받은 약을 먹어도 쉽게 좋아지지 않는데요. 밤만 되면 심해지는 기침은 왜 그런 건지, 어떻게 하면 숙면에 도움을 줄 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

앉아서 자라?

우리가 낮에는 수직으로 활동을 하지만 눕게 되면 몸은 수평이 됩니다. 몸이 수평을 이루게되고 낮보다 많은 양의 혈액이 머리에 공급되게 되고 코막힘의 원인이 되기도 한다고 합니다. 코막힘으로 인해 입으로 숨을 쉬는 경우가 늘어나고 목이 건조해지고 면역반응으로 기침이 늘어난다고 합니다.

(그렇다구요....ㅡㅡ?)

밤에는 우리 몸이 적들과 열나게 싸운다.

낮 동안 활동을 위해 많은 에너지를 소비하는 몸은 저녁에는 회복을 위해 에너지를 사용하게 됩니다. 회복과 면역력을 늘리기 위해 호르몬의 활동이 활발해지며 몸에서 발열이 생기거나 오한이 발생할 수 있다고 합니다. 이러한 활동은 몸을 정상화하기 위한 활동으로 아주 정상적인 것이라고 합니다.

콧물 대이동설

목·기침감기가 아니라도 기침을 하는 경우가 있는데요. 특히 코감기의 경우 기침이 동반되는 경우가 있습니다. 콧물은 코로 나오기도 하지만 코와 연결된 통로를 통해 목으로 넘어가는 경우가 있습니다. 이렇게 되면 목이 간질간질해지며 기침을 하게 되는데요. 낮에는 '음! 음!'(가래가 생길 때 하는 행동) 등의 행위를 통해 목으로 넘어가는 콧물 때문에 발생할 기침을 미리 예방하는 행동을 하게 되는데요.

자는 동안에는 이러한 행동을 하지 못하기 때문에 목이 콧물의 간지럼을 이겨내지 못하고 반사작용으로 기침을 하게 된다고 합니다.

콧물이 심한 경우에는 빠른 회복을 위해 항생제를 복용하는 것이 좋다고 합니다.

위 건강의 적신호??

역류성 식도염이 있을 경우 위에 있어야 하는 위액이 식도로 넘어오며 식도에 손상을 입히는데요. 이렇게 손상을 입은 경우에는 조그만 자극에도 민감하게 반응되고 심한 경우 위의 괄약근이 약화되며 이물질이 역류를 하며 발작성 기침을 발생시키기도 합니다. 

이런 증상은 최근 3개월 내에 구토를 자주 했거나, 과음을 했거나, 최근 자극적인 음식을 먹은 후 위액이 넘어오는 증상이 있었거나, 탄산음료 또는 산성이 강한 음식을 공복에 먹었을 경우 의심해볼 수 있다고 합니다.

이런 경우에는 짧게는 몇 주 길게는 몇 달씩 기침을 하게 된다고 하니 전문의와 상담을 통한 치료가 필요합니다.

곰탱이처럼 먹고 바로 누워서 그렇다.

하루 종일 많은 에너지를 소모하고 저녁 늦게 식사 또는 야식을 즐기는 경우가 많습니다. 자기 전에 음식물을 섭취했을 경우에는 충분하게 소화를 시킨 후에 자야 하는데 피곤한 몸을 쉬게 하기 위해 소파에 누워 TV를 보거나 바로 수면을 취하는 경우가 있습니다. 이런 경우에는 역류성 식도염을 만들 수 있으며 더 심해지는 경우에는 역류성 인후염까지 발생시킨다고 합니다. 손상된 식도가 자극을 받으며 기침이 발생할 수 있습니다.

또한 수면 중 전체적인 몸의 회복을 위해 골고루 분산되야 하는 에너지가 수면 전 섭취한 음식물의 소화를 위해 사용되기 때문에 수면을 취해도 충분히 회복되지 않을 수 있다고 합니다. 

야식은 역시 건강의 주적입니다.(닭은 살 안 쪄요. 내가 살찌지요ㅠ)

그럼 어떻게 하면 기침이 좀 완화될까요?

아이스 아메리카노야 안녕~

기침을 줄이기 위해서는 따뜻한 음료를 마시는 것이 좋다고 하는데요. 특히 도라지차, 배즙은 기침에 특효약이라고 합니다. 차가운 물이나 음료의 경우에는 목을 자극하기 때문에 상온의 물을 마시는 게 좋다고 합니다. 특히 아이스 아메리카노는 찬음료에 카페인까지 포함되어 있기 때문에 기침과 함께 시너지 효과를 내며 숙면을 방해하고 목을 자극하게 되니 피해야 한다고 합니다.

의사 선생님은 항상 말씀하시죠. 술, 담배, 커피를 줄이라고....

잘 때 목을 따뜻하게 해주세요.

잘 때 목에 가볍게 손수건을 둘러주면 목의 체온 유지에 좋기 때문에 목 건강에 좋다고 합니다.

겨울에는 가습기

습한 기운에 한증막 같은 더위를 겪는 여름에는 습도가 충분하지만 건조하면서 추운 겨울에는 충분한 수분 보충을 위해서 가습기를 이용하면 목의 습도를 유지하는데 도움이 된다고 합니다.

기침아 떨어져라 제발!!!

한국사능력검정시험이 다양한 분야에서 인정 및 가산점 적용을 받으며 응시자가 늘어나고 있습니다.

저는 현재 한국사능력검정시험을 운영하는 업체에서 일을 하며 시험이 원활하게 운영될 수 있도록 관리 감독하고 있습니다. 

응시자분들 중 안타까운 경우가 많아서 이렇게 포스팅을 남깁니다.

응시자들이 미리 준비해야하는 부분들이 있습니다. 수험표, 신분증, 컴퓨터용 사인펜, 수정테이프 등이 있는데요. 이러한 준비물 중 가장 중요한 것은 신분증입니다.

만약 수험표를 미리 출력하지 못 한 경우

고사장에 준비된 고사본부에 수험표 출력을 요청 할 경우 행정실 등에서 출력이 가능합니다.

컴퓨터용 사인펜, 수정테이프를 준비 못한 경우

고사본부 또는 시험 감독관이 여분의 컴퓨터용 사인펜과 수정테이프를 준비하고 있으니 요청하시면 사용하실 수 있습니다.

하지만,

규정에 맞지 않는 신분증의 경우에는 시험응시가 불가합니다.

특히 학생의 경우 학생증을 준비해 오는 경우에 사진이 부착되지 않은 학생증을 준비하는 학생이 있는데 이 경우에는 규정에 위반되기 때문에 시험응시가 불가합니다. 반드시 학생과 보호자의 확인이 필요합니다.

성인의 경우 사원증을 준비해오는 분들이 계신데 이 또한 규정에 어긋나는 신분증이기 때문에 시험 응시가 어렵습니다.

'이정도는 되겠지?'라고 생각하지 마시고 아래 규정에 정해진 신분증을 준비해주시기 바랍니다.

정확한 신분증을 준비하시고 신분증으로 인해 시험 전부터 불안감과 스트레스를 받고 시험에 응시하시거나 퇴실조치 당하지 않으시기 바라겠습니다.

또한 사정이 있겠지만 시험시간에 늦으시는 경우가 있습니다. 아래의 입실 시간을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

시험 당일 10:00부터 고사장의 모든 출입문은 통제됩니다. 한번 통제된 문은 절대 열어드리지 않으니 꼭 참고하시기 바랍니다.

다시 한번 말씀드립니다.

한국사능력검정시험 수험표는 없어도 신분증은 꼭 챙기세요!

요즘은 모든 일을 인터넷으로 해결할 수 있습니다. 그러다 보니 회원을 가입하거나 본인 인증을 해야 하는 경우가 너무 많은데요. 내가 어느 사이트를 가입했는지 어디서 인증을 했었는지 확인하기가 어렵습니다.

개인 정보가 찌라시처럼 돌아니고 스팸전화로 스트레스를 너무 많이 받는 요즘 나의 개인 정보를 보호하기 위한 첫걸음으로 내가 사용하지 않는 사이트를 탈퇴하는 것은 어떨까요?

아래의 행정안전부(인터넷진흥원)에서 운영 중인 e프라이버시 클린서비스를 이용해보시길 권유 드립니다.

[내가 사용하지 않는 사이트 한 번에 탈퇴하기]

네이버에서 'e프라이버시 클린서비스'를 검색하거나 탈퇴 방법을 숙지하신 후 하단의 링크를 이용하세요.

회원 탈퇴 처리 후 30일 간만 개인 정보를 보관하기 때문에 활용하기 좋습니다.

인터넷을 사용하며 회원 가입 시 사용했던 인증 방법을 선택하면 됩니다. 저는 아이핀을 사용하여 회원가입을 한 적이 없어서 '주민등록번호'와 '휴대폰'을 선택했습니다.

본인확인 수단 선택에서 휴대폰 인증 내역을 조회하기 위해서는 휴대폰 인증이 필수입니다. 이 과정에서 귀찮게도 보안 프로그램을 설치해야 할 수도 있습니다.

이용자 정보가 일치하지 않을 경우 본인확인 내역 조회가 불가능하다고 합니다. 개명을 하였거나 주민등록번호가 변경된 경우에는 조회가 어려울 수 있겠습니다.

조회를 하게 되면 상단에 '주민등록번호' - '아이핀' - '휴대폰'으로 본인 확인을 사용한 기록을 확인할 수 있고, 바로 아래 기간별(1~5년) 사이의 기록을 확인할 수 있습니다.

각 항목별, 기간별 선택하다 보면 3번째 사진처럼 본인 인증을 했던 항목을 찾을 수 있습니다. 이 항목에는 회원 탈퇴가 가능한 사이트와 회원 탈퇴가 불가능 사이트가 나오는데 회원 탈퇴가 불가능한 사이트는 왜 회원 탈퇴가 불가능 한지 사유도 확인할 수 있습니다.

회원 탈퇴를 하기 원하는 사이트의 체크박스를 선택한 후 하단의 '회원 탈퇴 신청' 선택

행정안전부에서 신청인을 대리하여 사이트 탈퇴를 진행하기 때문에 권리 동의는 필수입니다.이메일 휴대전화 번호를 정확히 기입해야 처리결과를 받아볼 수 있습니다.

회원 탈퇴 신청서를 작성해야 합니다. 신청서에는 기본적인 개인 정보와 신청인 확인번호를 입력해야 하는데요. 신청인 확인번호는 추후 처리결과를 확인 시 필요하기 때문에 기억하기 쉬운 번호를 선택하는 것이 좋겠습니다.

하단의 회원 탈퇴 대상 웹사이트 정보는 선택사항으로 입력하지 않아도 무관하겠습니다.

일일 회원 탈퇴 신청건수는 최대 5건이니 5건이 초과할 경우 다음날 다시 신청하시기 바랍니다.

블로그의 내용이 도움이 되셨다면 '좋아요', '공유하기' 부탁드립니다^^

내가 가입한 사이트 한 번에 탈퇴 바로 가기↓

e프라이버시 클린서비스

호불호가 갈리는 혜택으로 알려진 모닝캄입니다. 비즈니스만 이용해도 받을 수 있는 혜택이 더 크기때문에 굳이 모닝캄 클럽 자격을 획득하기 위해 무리를 할 필요 없다고 하시는 분들도 많은데요.

무엇이든 '있으는게 없는 것보다 좋으니' 받을 수 있다면 받아두는게 좋을 거 같습니다.

1. 모닝캄 전용 탑승 수속 카운터를 이용할 수 있습니다.

2. 위탁수하물을 무료로 1개 추가 가능합니다.

3. 수하물을 우선 처리할 수 있습니다.

4. 예약대기 시 좌석 우선 지원

5. 스카이팀 엘리트 회원 혜택

6. 프레스티지 클래스 라운지 이용 2년간 4회

첫번째. 대한항공 이용 마일리지 50,000마일

두번째. 대한항공 탑승횟수 40회

세번째. 대한항공 이용 마일리지 30,000마일 + (대한항공 + 제휴사) 마일리지 20,000마일

국내선은 1회 탑승시 0.5회로 인정됩니다.

대한항공 홈페이지 마이페이지 또는 모바일 앱에서 진도 현황을 쉽게 확인할 수 있습니다.

모닝캄 자격을 충족 할 경우 메일로 안내를 받은 후 우편물을 받을수 있습니다.

최근 많은 마케터들이 카카오톡 플러스친구((구)옐로우아이디)를 많이 사용하고 있습니다. 카카오톡 플러스친구는 한 개의 계정으로 다수의 계정을 만들 수 있어 유용하게 사용할 수 있는데요. 

테스트용, 초보자들의 실수 또는 소개할 내용의 변화 등으로 인하여 카카오톡 플러스친구 계정을 삭제해야 할 상황이 발생하기도 합니다. 우리의 지워버리고 싶은 플러스친구를 깨끗하게 삭제할 수 있는 방법을 알려드립니다.

플러스친구 우측의 '7일후 완전 삭제'라는 문구를 선택하면 위와 같은 안내 메시지를 확인할 수 있습니다. 삭제 요청 후 프로필이 완전히 삭제되기 전까지는 플러스친구는 비공개 처리되며 7일 후 프로필은 완전히 삭제됩니다.

※ 완전 삭제 후에는 복구가 불가하며 7일 이내에는 삭제 요청을 취소할 수 있습니다.

정성 들여 만들었던 플러스친구의 많은 정보들을 다시는 접할 수 없을 수 있기 때문에 플러스친구 삭제는 충분한 고민 후 결정하시기 바랍니다.

※ AHappyWay 제휴 업체

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밥이나 음료를 먹고 바로 운동을 하게 되면 복부의 통증이 생기는 경우가 많은데요.  특히 옆구리 쪽의 통증이 생기게 됩니다. 우리 몸에 통증이 있다는 것은 우리가 알지 못하는 위험을 경고하는 것인데요. 왜 우리 몸에서 이런 경고를 보내는지 알아보겠습니다.

식후 운동을 할 경우 복부 통증이 발생하는 원인은 크게 2가지를 의심해 볼 수 있는데요. 

첫 번째는 음식물이 들어간 위가 흔들리기 때문입니다. 위에 음식물이 들어가면 위가 팽창하고, 음식물의 무게로 인해 아래로 처지게 되는데요. 음식 섭취 후 격렬한 운동을 할 경우 위·아래, 좌·우로 흔들리며 통증을 유발한다고 합니다. 식사량과 운동의 강도에 따라 통증이 더 심해질 수 있으니 주의하는 것이 좋겠습니다.

두 번째는 혈액순환 때문입니다. 음식을 섭취하면 몸에서는 음식물을 소화시키기 위한 에너지를 공급하기 위해 소화기관을 혈액을 모으는데요. 음식을 섭취한 후 바로 격렬한 운동을 하게 되면 소화기관으로 들어가는 혈액의 양이 부족하게 되고 부족한 혈액을 더 보내기 위해 비장이 수축하게 된다고 합니다. 이렇게 비장이 수축하게 되는 과정에서 통증이 유발된다고 합니다.

이와 비슷한 경우로 봄철이 아니더라도 과식을 하거나 식사를 빠르게 했을 경우 졸음이 오는 것은 소화기관으로 다량의 혈액이 몰리면 뇌로 가는 혈액이 부족하여 졸음이 발생하게 된다고 합니다. 그렇기 때문에 식후에 바로 운전을 하는 것도 졸음을 유발하여 매우 위험한 상황을 만들 수 있으니 식사 후 충분한 휴식을 통해 소화를 시키고 운전을 하는 것이 좋겠습니다.