왼쪽 눈꺼풀 떨림 ★ 걱정 그만 ★

피로와 스트레스를 항상 달고 사는 현대인들에게는 스트레스로 인한 신체의 이상 증상은 자주 발생하고 있습니다.

생활에 큰 문제가 없다 하더라도 불편함이 생기는데요.

왼쪽 눈꺼풀 떨림 증상도 이러한 증상 중 한 가지입니다. 

사소한 질환일수 있지만 어쩌면 신체의 큰 이상일 수도 있는 이러한 증상의 원인과 치료방법에 대하여 알아보겠습니다.

▣ 왼쪽 눈꺼풀 떨림의 원인

1. 피로 누적 또는 스트레스

피로와 스트레스는 만병의 근원이지요. 눈 떨림, 경련 증상도 이러한 정신적, 육체적 피로에 의하여 발생할 수 있습니다.

2. 마그네슘, 비타민 등의 영양부족

기본적인 생활을 필요한 필수 영양소가 부족할 경우 몸에서는 부족, 이상 신호를 보내게 되는데요. 몸에 마그네슘과 비타민이 부족할 경우에는 이러한 증상을 보인다고 합니다.

3. 눈 화장 잔여물로 인한 결석

여성분의 경우 다양한 종류의 화장품을 사용하게 되는데요. 화장품의 잔여물이 눈 속에 남게 될 경우 눈 속에서 결석을 형성하게 되는데요. 이로 인하여 눈 밑 떨림 증상이 발생할 수 있다고 합니다.

▣ 치료 방법

1. 피로와 스트레스를 줄여야 합니다.

너무 당연한 얘기를 하는데요. 가장 기본이 되는 것이기에 어쩔 수 없는 거 같습니다.

2. 마그네슘과 비타민이 포함된 종합 비타민을 섭취하세요.

3. 눈 화장 후 세안을 깨끗하게 해주세요.

건강 관리법에 대해 정리를 하며 느끼는 점은 항상 기본에 충실하는 것 같습니다.

잠깐 저의 생각을 옮겨본다면, 병원에 가면 항상 선생님들은 똑같은 말씀만 하시는데요.

"술, 담배, 스트레스, 커피를 줄이셔야 합니다."라는 말은 아주 기본적인 건강 관리 방법을 우리가 아주 우습게 생각하고 있으면서 건강하기를 바라는 것은 아닌가 생각해봅니다.